50 km : Le National 50
|
|
|
Distance : 50 km
Dénivelé : 1500 m Limite : 150 coureurs |
25% de rabais*
jusqu'au 25 déc. 112,50 $ |
15% de rabais
jusqu'au 30 avril 127,50 $ |
Prix régulier
30 avril - 28 août 150,00 $ |
|
Les frais d’inscription incluent :
Description du parcoursLe National 50 est un parcours linéaire de 50,6 km, avec un dénivelé positif de plus de 1600 mètres, entre la réserve faunique Mastigouche et le Parc Récréoforestier Saint-Mathieu.
LIMITE DE TEMPS La limite de temps pour terminer l’épreuve est fixée à 11h00. Vous devez donc franchir la ligne d’arrivée à 19h00 au plus tard. Afin d’assurer le respect de la limite de 11h00, deux postes de ravitaillement serviront de limites intermédiaires. Vous devez quitter ces stations avant les heures indiquées ci-dessous : Station de ravitaillement Accueil Pins-Rouges (15 km) : 12h00 (4h00 après le départ) Station de ravitaillement Lac en Croix (40 km) : 17h00 (9h00 après le départ)
RAVITAILLEMENTS
Le National 50 comporte six stations de ravitaillement. Toutes les stations offriront de l'eau et une boisson énergétique. Les stations Accueil Pins-Rouges, Huppé et Lac-en-Croix offriront aussi de la nourriture. 
****** Initiative Zéro-Gobelet ******* Veuillez noter qu’il n’y aura pas de gobelets jetables aux tables de ravitaillement. Vous devrez utiliser votre système d’hydratation personnel (gourde, sac d’hydratation…), ou encore, utiliser un gobelet pliable que vous apporterez avec vous. Il ne sera pas permis de boire directement à même les pichets! SACS PERSONNELS (DROP BAGS) Il sera possible de préparer un sac renfermant quelques effets personnels dont vous pourriez avoir besoin pendant l’épreuve (vêtements de rechange, nourriture et breuvage préférés…). Le sac, clairement identifié avec votre nom et votre numéro de dossard, devra être déposé à l’endroit identifié à cette fin le matin du départ. Vos sacs seront accessibles à la station de ravitaillement Lac-en-Croix. Notez que les sacs seront rapportés au site principal (Amphithéâtre) seulement à la fin de la journée (entre 17 et 18h). Il sera également possible de les récupérer au cours de la journée du lendemain. S’il vous plait, veuillez utiliser un sac de taille raisonnable… pensez à nos bénévoles! ARRIVÉE Amphithéâtre au Cœur de la Forêt, Parc Récréoforestier Saint-Mathieu. RÈGLEMENTS Assurez-vous de lire et de bien comprendre les règlements. LE PARCOURS Soyez prêt à surmonter ce défi, car ce que nous avons concocté en est tout un! Vous allez certainement souffrir, mais vous adorerez votre expérience. Le départ de la course représente une destination en soi. En plus d’un camping de 95 emplacements, le lac Saint-Bernard, situé dans la réserve faunique Mastigouche, offre une foule d’activités de plein-air telles que la randonnée pédestre, le canot, le kayak, ainsi que la baignade. Le site possède une foule de commodités incluant toilettes, douches, abri-cuisine et dépanneur. Le départ a lieu devant le bâtiment multifonctionnel situé près de la plage du lac Saint-Bernard. Après un départ facile sur le chemin d’accès du camping, vous accéderez au tronçon Le Saint-Bernard du Sentier national. La première station de ravitaillement est située près du lac du Vanneau, à 8,4 km, à la traversée de la route 10. Une fois la route 10 traversée, vous vous enfoncerez encore une fois en forêt pour environ 4 km jusqu’au pont qui vous permettra de traverser la rivière du Loup et vous mènera à l’intersection de la route 1. Une fois la route 1 traversée, 2,3 km additionnels vous mèneront à la deuxième station de ravitaillement située à l’accueil Pins-Rouges (14,6 km). Une fois bien restauré, vous quitterez l’accueillante station de ravitaillement pour emprunter une nouvelle section du Sentier national, le tronçon Vianney-Guillemette. Préparez vos mollets car une série de montées vous attendent sur les 10 km qui vous mèneront à la troisième station de ravitaillement située près du lac Huppé (24,5km). Vous longerez ensuite quelques lacs avant d’arriver, 4,2 km plus loin, à la station de ravitaillement Lac Shawinigan ainsi que la prochaine section du Sentier national, le tronçon Roland-Leclerc. La première ascension du tronçon Roland-Leclerc, avec son inclinaison moyenne supérieure à 20%, vous mènera brièvement à plus de 430 mètres d’altitude avant de vous faire replonger et remonter à nouveau. Souvenez-vous, vous adorez les dénivelés... Après être redescendu au niveau du lac, vous passerez devant l’abri Roland-Leclerc. Profitez de « l’absence » de dénivelé sur cette portion du parcours pour souffler un peu avant d’aborder la prochaine montée et surtout, gardez-vous un peu d’énergie pour admirer la superbe chute ainsi que la vue sur le lac Barnard... La station de ravitaillement suivante (39,3 km), située près du lac en Croix, est aussi une station de ravitaillement complète (eau, boisson énergétique, nourriture, toilette sèche). Elle sera certainement bienvenue après la traversée de la section précédente... C’est à cet endroit que vous aurez accès à vos sacs personnels. Il vous reste maintenant à peine plus de 10 km avant l’arrivée. Préparez-vous ... la Chute du Diable approche. Mais avant, vous devrez survivre à la « Descente aux Enfers » où vous perdrez de l’altitude assez rapidement pour en avoir les oreilles bouchées! Gardez vous encore un peu d’énergie car, une fois le pont enjambant la rivière Shawinigan traversé, vous amorcerez la « Montée du Purgatoire » : 500 mètres pour expier vos pires péchés! Si vous avez survécu jusqu’ici, vous voici à la dernière station de ravitaillement avant la fin, "Le Paradis en Enfer"! Buvez rapidement un peu d’eau ou de limonade (vous avez très chaud, rappelez-vous, vous arrivez de l’enfer) et élancez vous, il ne vous reste que 4,2 km... Mais n’oubliez pas la petite côte vers la fin... Bon, assez de lecture, vous avez un programme d’entraînement à suivre... |
|
